Votre boussole dans la forêt des tailles
Entre 60 et 80% des femmes ne connaissent pas leur taille de soutien gorge, cela doit changer!
Comment se mesurer?
Sauf exception, les mesures de la poitrine se prennent seins nus.
Combien de fois ? Au minimum tous les ans car notre corps évolue
ex : prise de poids ou perte de poids.
A l'adolescence ou durant une période de grossesse tous les 3 mois.
La mesure de la poitrine avec un soutien-gorge n’est généralement pas considérée comme une méthode précise pour déterminer la taille de bonnet appropriée. Tout d’abord parce que le tableau de mensuration a été établit à partir du corps sans vêtement, de plus d’après plusieurs études environ 80% des femmes ne connaissent pas leur taille de soutien-gorge, cela implique qu’un grand nombre d’entre nous porte au quotidien un soutien-gorge soit trop grand soit trop petit, le plus souvent trop petit. Une autre raison qui peut fausser le résultat, c’est de porter un soutien-gorge rembourré ce qui va augmenter le tour de poitrine ou moulé qui aplatit la pointe des seins. .
Cependant pour les femmes qui ont les seins affaissés (ptôse mammaire) , je recommande de se faire mesurer par une experte. Si vous le faites vous même voici mes consignes : prendre la mesure du tour de poitrine seins nus , puis avec un soutien-gorge qui n’écrase pas la poitrine, c’est important. Puis calculer la moyenne des deux mesures trouvées, Ce n’est pas ma méthode favorite car il y a de forte chance que le soutien- gorge ne soit pas à la bonne taille au risque que la mesure du tour de poitrine soit réduit.
Etape N°1:La prise de mesure
Munissez vous d'un mètre ruban , d'une feuille de papier et d'un crayon pour les poitrines qui présentent une ptôse, il vous faudra en plus un soutien gorge qui n'écrase pas la poitrine.
1 : Mesurer son tour de dessous poitrine
« LE METRE RUBAN DOIT PASSER PAR LE DESSOUS DE LA POITRINE
« Prenez votre mètre ruban, ,placez le droit sur votre dos, repérez la position de votre dessous poitrine, puis faites le tour de votre torse, en rejoignant le devant. Le mètre ruban doit passer en dessous de votre poitrine, revérifiez qu’il soit bien droit, sur le devant et sur le dos, parallèle au sol. Lisez la mesure et notez là mesure.
2 : Mesurer son tour de poitrine
« LE METRE RUBAN DOIT PASSER PAR LA POINTES DES SEINS »
Prenez votre mètre ruban, ,placez le droit sur votre dos, entre les aisselles et la ligne de dessous poitrine, à droite et à gauche, puis faites le tour de votre buste en rejoignant le devant, le mètre ruban sur votre poitrine en passant par la pointe des seins.Vérifiez que le mètre ruban soit resté bien droit sur le dos et qu’il passe bien par la pointe des seins. Lisez la mesure et notez là .
Pour les seins présentant une ptôse mammaire(seins affaissés), je conseille de marquer sur les côtés, un point au feutre, entre les aisselles et la ligne de dessous poitrine (entre 7 et 8 cm de la ligne de dessous poitrine). Cela servira de repère et désignera le niveau de la poitrine utile pour le dos, puis positionner le mètre ruban en passant par le repère droit et gauche, en rejoignant le devant en passant par la pointe des seins .Arrivée à cette étape vous constaterez que le mètre ruban va pencher mais c’est normal , la mesure doit être prise en passant par le point le plus fort de la poitrine. Revérifiez que le mètre ruban soit bien droit, sur le dos, parallèle au sol et qu’il passe bien par la pointe de poitrine sur le devant. Refaire l’opération en portant un soutien-gorge qui n’écrase pas la poitrine, mesurez vous et faites la moyenne des 2 mesures.
Vous avez essayé de vous mesurer et vous avez rencontré des problèmes, vous n’êtes pas sûre du résultat. Vous préférez apprendre les gestes de la prise de mesure rejoignez moi lors d’un atelier.
Etape N°2: Lecture du tableau de mensuration
Découvrir sa taille
Tableau de mensurations des tailles standards françaises
Pour lire le tableau : 1 -Repérez en haut la mesure de votre tour de dessous poitrine , sur la ligne en dessous, ecrit en orange vous y trouverez votre taille de dos en français qui correspond au chiffre .
2- Repèrez en bas la mesure de votre tour de poitrine , sur la colonne à droite en orange vous y trouverez la lettre qui correspond à votre profondeur de poitrine .
Exemple : Elsa fait 74 cm de tour de dessous poitrine et 90 cm de tour de poitrine sa taille sera 90B
Cliquez sur le tableau pour l’agrandir
Ce tableau a pour but de situer votre taille par rapport à vos mesures en cm. Les mesures indiquées sur ce tableau sont généralement utilisées en France, c’est une base qui vous aidera à trouver votre taille de soutien- gorge dans la forêt des tailles .Certaines française n’utilise pas ces mesures, je recommande de regarder le guide des tailles sur le site et de vérifiez où vous vous situez dans leur tableau de mensuration.
D’une manière générale, je conseille de vérifier le guide de taille de chaque marque, avant d’acheter un produit, aussi bien en boutique que sur internet, vous connaissez vos mesures vérifiez à quelle taille correspond vos mesures.
Rappel : vos mesures seront toujours vos mesures, quelque soit le pays et la conversion à réaliser, elles sont vos premiers repères. Aussi n’oubliez pas de vous mesurer régulièrement.
A propos
d’ Eurédice Dunoyer.
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